Jazdecké nohavice

Čo sú to "jazdecké nohavice"?

Slovo "jazdecké nohavice" sa vzťahuje na podkožné tukové zásoby, ktoré sa nachádzajú na zadnej strane zadku a na stehnách a bokoch. Vyskytujú sa najmä u žien, ale niekedy aj u mužov, a sú spôsobené prítomnosťou tukových buniek, ktoré sa v tele nadmerne ukladajú. Pre mnohých ľudí je tento jav príčinou neistoty a komplexov. Tukové zásoby v týchto oblastiach tiež podporujú vznik celulitídy, ktorá môže byť na pocit tvrdá a v niektorých prípadoch môžete pri dotyku postihnutej oblasti pociťovať miernu lokálnu bolesť.

Pojem "jazdecké nohavice" pochádza z 19. storočia a označuje pomerne voľné nohavice, ktoré nosili ženy jazdiace na koni.

Aké sú príčiny hromadenia tuku v tejto oblalsti?

*Hromadenie tuku a celulitída na bokoch a stehnách*

Príčiny sú často hormonálne, ale môžu byť aj iného charakteru. Tu sú najčastejšie príčiny:

Hormonálne príčiny (puberta alebo menopauza, prevencia tehotenstva).

Genetické príčiny (môžu byť dedičné)

Zadržiavanie vody

Nadváha

Sedavý spôsob života

Možnosti liečby "jazdeckých nohavíc"

Liposukcia
Liposukcia je najúčinnejšou liečbou "jazdeckých nohavíc". Počas tohto chirurgického zákroku sa natrvalo odstránia tukové zásoby z tejto oblasti. Cieľom tejto operácie nie je zníženie hmotnosti, ale odstránenie uloženého tuku, ktorý je odolný a ťažko sa ho zbavuje pomocou diéty a fyzickej aktivity. V prípade jazdeckých nohavíc chirurg označí oblasti, ktoré sa majú ošetriť, a potom vstrekne tekutinu na skvapalnenie tuku, aby sa dal ľahšie odsávať. Chirurg potom urobí veľmi jemné rezy, ktoré nezanechávajú jazvy, a zavedie kanylu, ktorá nasáva tuk pohybmi tam a späť. Po odsatí tuku môže špecialista uzavrieť rezy vstrebateľnými stehmi. Tento zákrok trvá 1 až 2 hodiny a vykonáva sa v celkovej anestézii (v závislosti od ošetrovanej oblasti je možná aj lokálna anestézia). Zmena bude viditeľná najmä ak budete po zákroku dodržiavať zdravý životný štýl. Na vyhodnotenie výsledkov je potrebné počkať 6 mesiacov.

V mesiacoch po liposukcii sa môžu vykonávať lymfodrenáže na urýchlenie zotavenia.

Ďalšie možnosti liečby

*Kryolipolýza proti lokalizovanému tuku*

Lifting stehien
Lifting stehien možno kombinovať s liposukciou. Cieľom je zmenšiť hrúbku stehna z vnútornej alebo vonkajšej strany a napnúť kožu. Lifting tiež odstraňuje celulitídu. Ak vaša pokožka nie je veľmi pružná, je to doplnkové riešenie k liposukcii, aby ste dosiahli uspokojivé výsledky. Vaša hmotnosť ale musí byť stabilná, aby ste mohli podstúpiť túto operáciu. Po liposukcii chirurg kožu čo najviac natiahne, aby sa celá ošetrovaná oblasť zdvihla. Existujú rôzne metódy (vnútorný alebo vonkajší lifting), ktoré prinášajú rôzne výsledky. Pokiaľ ide o jazvy, zvyčajne sa jazvy umiestňujú do prirodzených záhybov tela (napr. do gluteálneho záhybu). Lifting stehien sa vykonáva v celkovej anestézii, budete musieť 2 týždne odpočívať a približne mesiac nosiť kompresné oblečenie. Na zlepšenie pružnosti pokožky sa odporúča používať špeciálne fyzioterapeutické procedúry a masáže.

Kryolipolýza
Kryolipolýza, známa aj ako "nechirurgická liposukcia", je riešenie estetickej medicíny na odstránenie tukových zásob pôsobením chladu. Zmrazenie zničí tukové bunky, ktoré sa potom v tele prirodzene odbúravajú, čo vedie k úbytku objemu v ošetrovaných oblastiach. Podobne ako predchádzajúce ošetrenia je táto technika zameraná na ľudí s tukovými zásobami, ktoré odolávajú diétam. Kryolipolýza sa však vykonáva v niekoľkých sedeniach, ktoré sa líšia podľa potreby. Po označení oblastí, ktoré sa budú ošetrovať, môže lekár aplikovať špeciálny gél, ktorý uľahčuje prenis chladu. Prístroj nasaje okolie a ochladí ho na teplotu približne -10 stupňov. Nakoniec sa po ošetrení vykoná masáž, takže jedno sedenie môže trvať približne hodinu v závislosti od veľkosti ošetrovanej oblasti. Výsledky sú viditeľné po 3 mesiacoch od ošetrenia a na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebných niekoľko sedení.

Najlepšie každodenné návyky proti jazdeckým nohaviciam

zdravý životný štýl — *Zdravý životný štýl je dôležitý na boj s lokalizovaným tukom*

V prípade jazdeckých nohavíc môžu cielené cviky znížiť mieru celulitídy a objem tukových buniek na stehnách a zadku. Cvičenie a vyvážená strava v kombinácii s masážami môžu tieto lokalizované tukové zásoby znížiť.

Nižšie uvádzame niekoľko tipov, ktoré môžete zaradiť do svojho každodenného života, aby ste znížili počet jazdeckých úrazov:

Vyhýbajte sa spracovaným potravinám

Znížte množstvo sacharidov

Uistite sa, že pijete dostatok tekutín - dostatok vody je dôležitý pre vylučovanie toxínov.

Cvičenie (pre dosiahnutie najlepších výsledkov striedajte kardio a silový tréning).

Bibliografia

Derrick, C. D., Shridharani, S. M., & Broyles, J. M. (2015). The safety and efficacy of cryolipolysis: a systematic review of available literature. Aesthetic surgery journal, 35(7), 830-836. Dostupné na: https://academic.oup.com/asj/a... [Dátum: 19. 05. 2022]

Cleveland Clinic Medical Professional. (2020). Fat Freezing (Cryolipolysis). [online] Dostupné na:https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21060-fat-freezing-cryolipolysis/risks--benefits-[Dátum: 19. 05. 2022]

"Obsah uvedený na tomto portáli je len informatívny, nemôže za žiadnych okolností nahradiť individuálnu konzultáciu s odborníkom na plastickú chirurgiu a estetickú medicínu alebo súvisiacimi odbormi. Ak uvažujete o podstúpení zákroku (alebo máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky), obráťte sa na svojho lekára. Estheticon nepodporuje ani neschvaľuje žiadny obsah, ošetrenie, produkty, názory, zdravotníckych pracovníkov ani žiadny iný materiál či informácie obsiahnuté v tomto texte ani inde na tomto webe."