Menopauza a estetická medicína: aké ošetrenia sa prispôsobujú hormonálnym zmenám
Kontaktujte overené kliniky, ktoré ponúkajú vybraný zákrok.
V rôznych etapách života sa naša pokožka mení a odráža dianie v našom tele. Jednou z najvýraznejších zmien, ktoré ženy zažívajú, je perimenopauza a menopauza. Ide o obdobie, keď hormonálne výkyvy priamo ovplyvňujú zdravie a vzhľad pleti. Pochopenie týchto zmien a správna starostlivosť o pleť sú kľúčom k zachovaniu jej pevnosti a mladistvého vzhľadu.
Prežívanie perimenopauzy a menopauzy prináša hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú nielen zdravie, ale aj vzhľad ženy. S poklesom estrogénu dochádza k úbytku elasticity pleti, jej suchosti či zvýšenej náchylnosti na vrásky. Estetická medicína dnes ponúka širokú škálu ošetrení šitých na mieru týmto hormonálnym zmenám – od hydratácie a regenerácie pleti cez stimuláciu kolagénu až po procedúry zamerané na zlepšenie celkovej štruktúry pokožky. Cieľom týchto ošetrení je podporiť prirodzenú krásu, zmierniť prejavy starnutia spojené s menopauzou a pomôcť ženám cítiť sa sebavedomo a spokojne.
Ako menopauza ovplyvňuje pokožku
Hormonálne výkyvy, najmä pokles hladiny estrogénu, majú výrazný vplyv na stav pleti. Ovplyvňujú tvorbu kolagénu, schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť aj jej celkovú pružnosť. Počas menopauzy si ženy môžu všimnúť niekoľko zmien:
- Viditeľnejšie jemné linky a vrásky: Nižšia produkcia kolagénu a znížená hydratácia spôsobujú, že vrásky sa stávajú výraznejšími.
- Strata kolagénu a pevnosti: Estrogén podporuje tvorbu kolagénu, ktorý udržiava pokožku hladkú a pružnú. S jeho úbytkom sa pleť stenčuje a môže pôsobiť ochabnuto.
- Zmeny pigmentácie: U mnohých žien sa v dôsledku hormonálnych zmien objavujú pigmentové škvrny alebo nerovnomerný tón pleti.
- Zvýšená suchosť: Schopnosť pokožky udržať hydratáciu sa znižuje, čo často vedie k pocitu suchosti a narušeniu kožnej bariéry.
- Citlivosť a začervenanie: Hormonálna nerovnováha môže zvýšiť citlivosť pleti, ktorá potom reaguje podráždením alebo začervenaním aj na bežné podnety.
Aby sme týmto zmenám predišli alebo ich aspoň zmiernili, je dôležité pristupovať k starostlivosti o pleť individuálne a využívať profesionálne dermatologické a kozmetické ošetrenia. Pozrime sa na niekoľko odporúčaní, ako sa o pleť v období menopauzy správne starať.
Prečítajte si tiež: Stimulátory kolagénu vs. kyselina hyalurónová: ktoré ošetrenie je vhodnejšie na omladenie pleti?
Estetické ošetrenia pokožky počas menopauzy
V období, keď vaša pokožka počas menopauzy prechádza zmenami, môžu estetické ošetrenia pomôcť riešiť konkrétne problémy, ako je strata objemu, jemné vrásky či nedostatočná hydratácia pleti. Tieto zákroky môžu obnoviť mladistvý vzhľad, zlepšiť štruktúru pokožky a stimulovať tvorbu kolagénu.
Ošetrenia stimulujúce a podporujúce tvorbu kolagénu
Tieto ošetrenia dodávajú pokožke hĺbkovú hydratáciu a rastové faktory stimulujúce tvorbu kolagénu. Sú ideálne pre pleť v období menopauzy. Pomáhajú ju regenerovať, hydratovať, zlepšujú jej pružnosť a znižujú viditeľnosť jemných vrások.
Microneedling (mikroihličkovanie): Ide o minimálne invazívny kozmetický zákrok, pri ktorom sa pomocou drobných ihličiek vytvárajú kontrolované mikroperforácie v pokožke. Tie spúšťajú prirodzenú regeneračnú reakciu tela. Microneedling stimuluje tvorbu nového kolagénu a elastínu – dvoch bielkovín, ktoré udržiavajú pokožku pevnú a hladkú – a pomáha riešiť problémy, ako sú jazvy po akné, jemné vrásky, strie či hyperpigmentácia.
PRP (plazma bohatá na krvné doštičky): Využíva vlastné rastové faktory tela na stimuláciu tvorby kolagénu a zlepšenie štruktúry pleti. Toto ošetrenie je obzvlášť vhodné pre pleť v období perimenopauzy, pretože pomáha udržiavať hladinu kolagénu, a takisto pre pleť v menopauze, ktorá býva tenšia a citlivejšia. Plazmaterapia zároveň podporuje hojenie pokožky, znižuje zápaly a zlepšuje jej celkový stav.
Terapia červeným svetlom: Podľa Americkej akadémie dermatológie stráca ženská pokožka počas prvých piatich rokov menopauzy až 30 % kolagénu, najmä v dôsledku poklesu estrogénu. Estrogén stimuluje fibroblasty v pokožke, ktoré produkujú kolagén, preto jeho nedostatok vedie k tvorbe vrások, suchej pokožke a strate pevnosti. Terapia červeným svetlom vedecky podporuje tvorbu nového kolagénu a elastínu a môže tak zmierniť tieto prejavy menopauzy.
Radiofrekvencia: Toto ošetrenie využíva teplo na podporu tvorby kolagénu a elastínu v hlbších vrstvách pokožky, čím ju spevňuje a zlepšuje jej štruktúru.
Ošetrenia na hydratáciu a posilnenie kožnej bariéry
Hydrafacial: Môže pomôcť zvládať zmeny pleti počas menopauzy tým, že pokožku hĺbkovo čistí, exfoliuje a intenzívne hydratuje. Pomáha bojovať proti suchosti, mdlému vzhľadu a strate elasticity, zlepšuje štruktúru a tón pleti, redukuje jemné linky a vrásky a rozjasňuje pleť. Vďaka kombinácii techník, ktoré odstraňujú nečistoty a dodávajú antioxidánty, peptidy a kyselinu hyalurónovú, pôsobí pleť viditeľne zdravšie. Na udržanie výsledkov sa odporúčajú pravidelné ošetrenia.
Mezoterapia: Hĺbkovo hydratuje pokožku, odstraňuje odumreté bunky a zároveň dodáva peptidy, kyselinu hyalurónovú a antioxidánty. Mezoterapia sa využíva na zmiernenie procesu starnutia pleti.
Prečítajte si tiež: Ako dlho trvá účinok endoliftingu a ako často ho treba opakovať?
Ošetrenia na pigmentáciu a zjednotenie tónu pleti
Chemické peelingy (AHA a BHA): Chemický peeling je ideálny na odstránenie odumretých buniek, zjednotenie pigmentácie, zlepšenie textúry pleti a podporu celkovej obnovy pokožky.
Laserová terapia a IPL: Laserová a IPL terapia patria medzi obľúbené a účinné metódy riešenia bežných kožných a vlasových problémov počas menopauzy a po nej. Zameriavajú sa na vrásky, pigmentáciu aj nežiadúce ochlpenie. Tieto svetelné terapie môžu zlepšiť tón pleti, redukovať starecké škvrny a začervenanie a prispieť k mladistvejšiemu vzhľadu.
Doporučení pro domácí péči
Kromě profesionálních ošetření může vhodně zvolená domácí péče výrazně podpořit zdraví pokožky během hormonálních změn. Vybírejte produkty, které obsahují následující složky:
- Kyselinu hyalurónovú – ideálna na hĺbkovú hydratáciu a vyhladenie pleti.
- Antioxidanty (vitamíny C a E) – pomáhajú chrániť pokožku pred vonkajšími vplyvmi.
- Ceramidy a mastné kyseliny – posilňujú kožnú bariéru a znižujú suchosť.
- Peptidy a retinol – podporujú tvorbu kolagénu a zlepšujú elasticitu pleti.
- Ochranný krém SPF 50+ – nezabúdajte na ochranu pred slnečným žiarením na prevenciu pigmentových škvŕn a predčasného starnutia.
Menopauza so sebou prináša zmeny, no pri vhodnej starostlivosti a ošetreniach môže vaša pleť zostať zdravá, pevná a žiarivá.
Bibliografia:
Aesthetics, E. (2025). Erin Aesthetics. [online] Erin Aesthetics. Available at: https://www.erinaesthetics.com... [Accessed 12 Nov. 2025].
peb public2 (2025). Is Red Light Therapy Good For Menopause. [online] Project E Beauty. Available at: https://www.projectebeauty.com... [Accessed 15 Nov. 2025].
Guzman, D. and Guzman, D. (2025). Menopause & Skin: How Hormones Impact Your Glow + Treatments That Help - MiraMed and Day Spa. [online] MiraMed and Day Spa. Available at: https://miramedanddayspa.com/m... [Accessed 15 Nov. 2025].
Redmond, M. (2020). Menopause Skin Rejuvenation. [online] Institute of Dermatologists. Available at: https://instituteofdermatologi... [Accessed 15 Nov. 2025].
